T'es-tu déjà demandé...
«Pourquoi est-ce que ça fonctionne pour les autres, mais pas pour moi?»

Laisse-moi devi​ner…

Tu voudrais...


  • Que ta motivation soit constante & brulante (pas un éternel recommencement où tout va bien et ensuite tout s’écroule sans savoir pourquoi!)
  • Avoir une stratégie qui FONCTIONNE pour transformer ta vie & santé, une habitude à la fois
  • Bâtir une fondation solide d’habitudes pour créer un momentum au fil du temps afin que bien manger, bouger & t’aimer deviennent des automatismes (comme te brosser les dents!)
  • Découvrir ce qui t’empêche de créer du changement durable, pour ne pas que ça se reproduise! (Pst: Sabotage 101!)
  • Avoir le mode d’emploi de A à Z pour la création d’objectifs qui se réalisent afin d’éviter les détours (et embûches!) inutiles... un peu comme prendre l’autoroute vs. prendre les routes de campagne
  • Bâtir une relation avec la partie de toi qui est ta meilleure amie qui te supporte et qui s’assure que tu arrives à tes objectifs, no matter what.

Mais, tu doutes parce que...


  • Tu as tenté de créer du changement pour ta vie & santé en essayant différentes méthodes passant par les livres, régimes, plan alimentaires, engager un entraineur, nutritionniste et rien n’a fonctionné à long terme
  • Tu commences souvent un nouveau projet sans rien changer d’autre en te disant que «cette fois-ci c’est la bonne» pour finalement ne pas le finir ou même passer à l’étape d’exécution..! 
  • Pour la prochaine année, tu t’es promis de changer une ou certaines sphères de ta vie, mais tu n’as aucune idée par où commencer et ne veux pas te retrouver l’an prochain dans la même situation qu’aujourd’hui
  • Tu veux des gros changements, hier.
  • Tu te retrouves souvent à retomber dans d’anciens vieux pattern sans le vouloir même si ton désir pour changer est grand. 
  • Tu es découragée parce qu’aucun des changements que tu as tentés dans le passé n’a perduré dans le temps pour de bon
  • Tu n’as jamais eu un journal d’objectif à remplir & réviser chaque mois

"Ce qui est important dans la vie, ce n'est pas où tu es, où tu étais, mais bien où tu veux aller."

Aie immédiatement accès à :

  • Ton journal pour rocker version e-book ou papier
  • L’outil sur la création d’objectifs qui se réalisent (Je te promets, il y a bien plus aux objectifs que la méthode S.M.A.R.T.!
  • Une année entière de planification mensuelle et hebdomadaire
  • Un système unique afin de mesurer & évaluer ta progression vers tes objectifs 
  • Une liste de ressources afin de te supporter pendant ton merveilleux parcours 
  • 1 an de stratégie pour transformer tes habitudes

Un petit bonus...

Si tu commandes ton journal avant le 15 novembre, tu recevras en cadeau le workshop: les 3 erreurs les plus communes qui causent un conflit en toi (comme si tu avais une bitch dans ta tête!), t’empêchent d’atteindre tes objectifs & quoi faire pour les transformer.


(Valeur de 35$!)

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Ce qu'elles ont vécu..


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Avant, j’étais obsédée avec la balance et quand je suivais mon plan alimentaire, je prenais des livres au lieu d’en perdre et ça me rendait folle.

C’est incroyable, en quelques semaines j’ai déjà perdu 5 livres sans restrictions et en continuant à vivre.


Mélodie

"


Je n’avais plus d’énergie depuis des années, je me sentais gonflée et chaque matin était un combat pour choisir ce que j’allais mettre pour cacher mon gros ventre. 

J’ai retrouvé mon énergie, j’ai dégonflé et j’ai finalement été en mesure de perdre le poids que je n’étais pas capable de perdre depuis des années. Merci Maude!


Virginie

"


En quelques semaines, j'ai déjà perdu quelques livres, je me suis libérée des restrictions que je m'étais fixées et j'ai eu du plaisir à manger! C'est comme si je revenais à la vie & à moi-même!


Nancy

C'est maintenant l'heure de prendre ta décision...


Version papier

Tarif: 38$ 

* Tu recevras ton e-book dans les 24 prochaines heures. Taxes incluses.

Version e-book

Tarif: 22$

* Tu recevras ton e-book dans les 24 prochaines heures. Taxes incluses.

JE M'APPELLE
Maude Trottier

Je suis coach santé certifiée et j'aide les femmes à arriver à leur corps idéal & transformer leur vie, une habitude à la fois. 


Se sentir bien dans son corps, c'est bien mais se sentir épanouie, c'est encore mieux!

Questions fréquemment demandées..

À quoi ressemble le journal à l'intérieur?


Regarde le vidéo un peu plus haut pour voir!


Comment est-ce que je reçois mon journal?


Tu recevras ton journal par courriel dans les 24 heures suivant son achat si tu as opté pour l’option électronique.


Pour la version papier, tu recevras ton journal dans les 10 jours suivant son achat et les informations pour accéder aux outils par courriel. 


Quand est-ce que je commence le journal?


Tu peux le débuter au moment que tu le souhaites! Je l'ai créé afin que tu puisses commencer le moment où tu es prête à prendre le contrôle de ta santé, de ta vie & que tu rocks! C'est toi qui écris quel mois & semaine tu commences! Pas besoin d'attendre à l'année prochaine!


Par contre, créer des intentions pour la nouvelle année est puissant alors, c’est probablement un moment optimal pour le débuter.



Le journal dure combien de temps?


Il a été créé pour durer une année entière si tu es assidue à tes objectifs. Cependant, je l'ai créé afin que tu puisses recommencer à neuf si jamais tu perds le fil & as envie de reprendre quelques mois plus tar

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