Bienvenue bella,
Sais-tu à quel point tu es en santé?

Pendant longtemps j’ai cru que d’être en santé, c’était d’être mince. Aujourd’hui je crois qu’être en santé, c’est déborder d’énergie pour grimper, sauter, travailler, aimer et accomplir tout ce que mon cœur m’appelle à faire! C’est aussi me sentir bien dans ma peau, forte, confiante et rayonner de santé. Comment y arriver? En nourrissant son corps d'aliments nutritifs, en bougeant quotidiennement et en prenant soin de soi!

Je suis une vraie adepte des petits changements faciles qu’on peut apporter à notre quotidien, car je sais (pour l’avoir vécu) que plein de mini modifications sur une période de temps raisonnable = GROS CHANGEMENTS SOUHAITÉS! Tout changer du jour au lendemain nous épuise. Commence avec un. Puis deux, ensuite 3 et tu verras comment rayonner de santé et déborder d’énergie est fabuleusement facile!

Est-ce que ça t’est déjà arrivé toi aussi d’essayer une nouvelle recette santé, d’être tout excitée pour finalement réaliser qu’elle goûte le carton? Trouves-tu que c’est compliqué de faire de bonnes recettes saines et nutritives? Ma philosophie quant aux recettes favorisant une alimentation saine rassemble la simplicité et des aliments savoureux afin de créer des recettes délicieuses et rapides.