Rayonne de vitalité : L'expérimentation corps & bien-être
Deviens ta version de toi la plus en santé.
Ferme tes yeux, prends une grande inspiration et imagine-toi..
Tu te réveilles en sautant du lit tellement tu débordes d’énergie. Tu te regardes dans le miroir et tu as l’impression de rayonner de bien-être de l’intérieur vers l’extérieur, même les autres ont commencé à le remarquer! Tu te nourris d’aliments aussi sains que savoureux, simplement parce que tu ADORES la façon dont ça te fait sentir (adieu les restrictions…!).
PLEINE DE VIE. INSTOPPABLE. FIÈRE. CONFIANTE.
Tu cuisines des repas santés rapidement et qui sont délicieux! Tu es excitée d’aller bouger ton corps fabuleux parce que tu te sens simplement enthousiaste au sentiment de bien-être et paix incomparable que bouger te procure. Tu te sens prête à accomplir n’importe quel objectif parce que tu es confiante que tu réussiras à les accomplir.
Tu es tellement épanouie, parce que tu as réussi à devenir la version la plus santé de toi sans difficulté. Tu n’as plus à compter les calories ou à avoir peur de la balance..
Pourquoi est-ce que cette fois était différente et agréable…?
Parce que tu as changé le “problème” à la base…
Tu es libéré de tes blocages inconscients & tu as identifié ce qui fonctionne pour ton corps unique...
Ce qui te permet de faire les BONS CHOIX, facilement et avec plaisir!
De façon durable!
Est-ce que tu as envie de..?
• Perdre le surplus de poids (surtout le poids abdominal)
• Doubler ton énergie
• Te sentir plus légère
• Diminuer les envies pour les tentations & aliments “malsains”
• Avoir un sommeil plus profond et une peau plus claire
• améliorer ta digestion (moins de gaz et de ballonnements)
• améliorer la capacité de ton corps à mobiliser et à excréter les toxines
• Diminuer les symptômes de congestion et d'allergie
• Découvrir les sensibilités alimentaires
• Créer des habitudes saines qui t’excitent
Est-ce que tu as...?
Des ballonnements après avoir mangé?
Tendance à prendre du poids facilement, surtout dans le ventre?
Des maux de tête plus qu'occasionnellement?
Des gaz ou des gargouillis dans le ventre?
Un crash d’énergie dans l’après-midi?
Des envies de sucre ou pour des féculents?
Des sauts d'humeur ou de l'anxiété?
Des difficultés à te concentrer ou que tes idées sont embrouillées?
Des aliments auxquels tu ne peux pas t’empêcher de manger, même si tu sais qu’ils ne sont pas bons pour toi?
Souvent l’état d’esprit d’être anxieuse, contrariée, nerveuse ou carrément grincheuse?
Si tu as répondu OUI à une de ces questions, alors le programme Rayonne de vitalité est parfait pour toi.
Prête à rayonner de vitalité ?
Ce qu'elles ont vécu
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Avant, j’étais obsédée avec la balance et quand je suivais mon plan alimentaire, je prenais des livres au lieu d’en perdre et ça me rendait folle.
C’est incroyable, en quelques semaines j’ai déjà perdu 5 livres sans restrictions et en continuant à vivre.
Mélodie
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Notre travail ensemble m'a amené à arriver à un niveau de conscience qui fait en sorte que je n'ai juste plus envie de manger de la scrap, qui m'amène à être plus positive et prendre la vie avec plus d'aisance.
Marie-Josée
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En quelques semaines, j'ai déjà perdu quelques livres, je me suis libérée des restrictions que je m'étais fixées et j'ai eu du plaisir à manger! C'est comme si je revenais à la vie & à moi-même!
Nancy
À propos du programme...
Phase 1 :
La préparation
- Préparation pour la détox douce
- Faire l’épicerie
- Se fixer un engagement envers soi-même et son intention
- Créer l’aisance pour respirer de bien-être mentalement, émotionnellement et physiquement
- Comment arrêter le reproduire le mindset de TOUT ou RIEN (Je commence à manger 80/20 lundi & m’entrainer 4 fois par semaine)
- Jumelage avec ta sista (si tu choisis cette option)
Phase 2 :
La douce détox
- La détox suivant une diète éliminatoire (et douce!)
-Implémentation des pratiques de bien-être à son quotidien pour transformer son corps & esprit
- Rayonner de santé, sans difficulté (yep c’est possible!)
- Déconstruire le mindset de “ J’ai été bonne” & “ J’ai été mauvaise” avec la nourriture et son fabuleux corps
- Cuisiner des repas sains, savoureux et variés rapidement
- Comment arrêter de consommer du sucre sans sacrifier le goût
- Comment enlever certains aliments de son alimentation sans avoir envie de lâcher tellement c'est difficile
Phase 3 :
Réintroduction
- Réintroduction des aliments progressivement pour découvrir quels sont les aliments qui TE nourrissent et quels aiment Te volent de l’énergie selon ton corps UNIQUE
- Création d’une alimentation saine à adopter selon tes découvertes pour rayonner de vitalité de l’intérieur à l’extérieur
- Comment aimer bouger sans se forcer à aller au gym
- Comment développer son muscle d’amour de soi pour que le # sur la balance n’ait plus de pouvoir et ne dicte plus ton niveau de bonheur.
Ce que tu auras avec le programme
Fais vite! Le programme commence dans...
Je m'appelle...
Maude Trottier
Je suis une coach passionnée et certifiée.
J’aide les femmes à se sentir bien, en forme, sexy et épanouie en perdant le poids pour de bon et en transformant leurs habitudes et mindset!
Depuis ma propre transformation, j’ai obtenu plusieurs certifications afin de créer la même (et encore mieux!) transformation que j’ai moi-même vécu pour mes clientes d’amour.
Dans les 2 dernières années, j’ai été en mesure d’aider mes clientes à perdre le poids (et ne jamais le reprendre), débloquer leur plein potentiel et bâtir un mindset fort afin de se sentir confiante, sexy, fière et épanouie dans leur corps et leur vie.
Prête à rayonner de vitalité ?
Ce qui rend le programme unique...
1. Tu découvriras quelle alimentation est la meilleure pour TON CORPS UNIQUE (adieu les diètes)
2. Transformer ta relation avec la nourriture en même temps d’effectuer expérimentation (double ton énergie pour de bon.)
Ta relation avec la nourriture est la raison pourquoi c'est aussi difficile de suivre des plans ou diètes.
3. Outils & stratégies sur mesure uniques pour toi.
Ma promesse envers toi
Je te promets que tu rayonneras de santé et que tu déborderas d’énergie d’ici la fin du programme si tu suis le plan de match.
Étant donné que j’en suis aussi convaincue, je te promets de rembourser à 100% dans les 30 jours suivants ton inscription si tu n’es pas satisfaite. Ma seule condition, c’est que tu m’envoies une copie du guide accompagnateur que tu auras rempli assidument pendant le programme.
Prête à rayonner de vitalité ?
Questions fréquemment demandées
Combien de temps est-ce que je dois prévoir pour suivre le programme?
Ce qui fonctionne pour toi, dépendamment du niveau de renouveau que tu as envie de vivre.
De 20 minutes à 45 minutes par jour est parfait. Le programme a été créé pour se marier parfaitement à ton emploi du temps actuel.
Comment est-ce que ça fonctionne les rencontres de coaching?
Les rencontres ont lieu sur zoom, une plateforme d'appel-conférence, avec caméra comme un Facetime dans le confort de chez toi.
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